دلبستگی | شناخت انواع دلبستگی های آسیب زا همراه1ویدیو
دلبستگی شناخت انواع دلبستگی های آسیب زا
مقدمه
دلبستگی یکی از جنبه‌های اساسی روانشناسی انسان است که تأثیر زیادی بر روابط و تعاملات اجتماعی ما دارد. الگوهای دلبستگی در دوران کودکی شکل می‌گیرند و می‌توانند بر روابط ما در طول زندگی تأثیر بگذارند. در این مقاله به بررسی انواع دلبستگی‌های آسیب‌زا و تأثیرات آنها بر زندگی افراد خواهیم پرداخت.
متن اصلی
مفهوم دلبستگی
دلبستگی به پیوند عاطفی گفته می‌شود که بین کودک و مراقب اصلی او (معمولاً والدین) ایجاد می‌شود. این پیوند به کودک احساس امنیت و حمایت می‌دهد و بر اساس آن، کودک الگوهای رفتاری و احساسی خود را شکل می‌دهد. الگوهای دلبستگی به چهار دسته اصلی تقسیم می‌شوند: دلبستگی ایمن، دلبستگی اجتنابی، دلبستگی اضطرابی-دوسوگرا و دلبستگی آشفته-سردرگم.
دلبستگی‌های آسیب‌زا
- دلبستگی اجتنابی: کودکان با دلبستگی اجتنابی معمولاً از مراقبین خود فاصله می‌گیرند و تلاش می‌کنند تا نیازهای عاطفی خود را مستقلانه برآورده کنند. این کودکان ممکن است در بزرگسالی به سختی قادر به ایجاد روابط عمیق و معنادار باشند و از نزدیکی عاطفی با دیگران اجتناب کنند.
- دلبستگی اضطرابی-دوسوگرا: کودکان با دلبستگی اضطرابی-دوسوگرا معمولاً ناپایدار و غیرقابل پیش‌بینی رفتار می‌کنند. آنها به شدت به توجه و تأیید مراقبین خود نیاز دارند و از ترک شدن توسط آنها می‌ترسند. این افراد در بزرگسالی ممکن است وابستگی‌های شدیدی داشته باشند و به سختی بتوانند تعادل عاطفی را حفظ کنند.
- دلبستگی آشفته-سردرگم: کودکان با دلبستگی آشفته-سردرگم معمولاً رفتارهای ناپایدار و متضادی از خود نشان می‌دهند. این کودکان ممکن است همزمان به مراقبین خود نزدیک شوند و از آنها بترسند. در بزرگسالی، این افراد ممکن است در مواجهه با روابط عاطفی به سختی بتوانند رفتارهای سالم و معنادار داشته باشند.
تأثیرات دلبستگی‌های آسیب‌زا بر زندگی
- مشکلات روابط عاطفی: افراد با دلبستگی‌های آسیب‌زا ممکن است به سختی قادر به برقراری و حفظ روابط عاطفی سالم و پایدار باشند.
- افزایش استرس و اضطراب: این افراد معمولاً از سطح بالایی از استرس و اضطراب رنج می‌برند که می‌تواند بر کیفیت زندگی آنها تأثیر منفی بگذارد.
- اختلالات روانی: دلبستگی‌های آسیب‌زا می‌توانند به افزایش احتمال بروز اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات شخصیت منجر شوند.
- مشکلات در تعاملات اجتماعی: این افراد ممکن است در برقراری و حفظ روابط اجتماعی مشکل داشته باشند و از نظر اجتماعی منزوی شوند.
خلاصه متن
دلبستگی یکی از جنبه‌های اساسی روانشناسی انسان است که تأثیر زیادی بر روابط و تعاملات اجتماعی ما دارد. انواع دلبستگی‌های آسیب‌زا شامل دلبستگی اجتنابی، دلبستگی اضطرابی-دوسوگرا و دلبستگی آشفته-سردرگم هستند. این الگوهای دلبستگی می‌توانند بر روابط عاطفی، سطح استرس و اضطراب، و تعاملات اجتماعی افراد تأثیر منفی بگذارند.
چرا باید این مقاله را بخوانیم؟
خواندن این مقاله می‌تواند به شما کمک کند تا انواع دلبستگی‌های آسیب‌زا را بشناسید و تأثیرات آنها را درک کنید. با شناخت بهتر این الگوهای دلبستگی، می‌توانید به بهبود روابط عاطفی و اجتماعی خود بپردازید و از تأثیرات منفی آنها جلوگیری کنید.
دکتر مستانه رنجبر هستم مؤسس کلینیک آوید
چرا کلینیک تخصصی روانشناسی آوید
کلینیک تخصصی آوید به‌عنوان یکی از مراکز پیشرو در حوزه روانشناسی، با ارائه کارگاه‌های آموزشی متنوع و درمان‌های بدون دارو، محیطی حرفه‌ای و تخصصی را برای مراجعین فراهم می‌کند.حضور متخصصان با تجربه در زمینه‌های مختلف روانشناسی و نوروتراپی، کیفیت خدمات ارائه‌شده را تضمین می‌کند
ویدیو مرتبط:
برای ارتباط بهتر و اطلاعات بیشتر، می‌توانید این ویدیو را مشاهده کنید که به توضیحات بیشتری در مورد سبک‌های دلبستگی و راهکارهای بهبود ارتباطات می‌پردازد.
برای استفاده بهینه از این تجربیات و بهبود سلامت روانی خود، می‌توانید به کلینیک روانشناسی اوید مراجعه کنید و از خدمات متنوع ما بهره‌مند شوید.
خدمات کلینیک تخصصی روانشناسی اوید شامل:
مشاوره فردی: برای کمک به شما در شناخت بهتر خود و رسیدن به اهداف شخصی.
مشاوره زوج‌ها و خانواده: برای ایجاد روابط سالم و مستحکم.
روان‌درمانی کودکان و نوجوانان: برای حمایت از نسل آینده در مواجهه با چالش‌های رشد و تکامل.
مدیریت استرس و اضطراب: برای کمک به شما در ایجاد یک زندگی آرام و متعادل.
کارگاه های اموزشی: بهترین اساتید برای اموزش به شما اینجا هستن.
با بهره گیری از دستگاه های TMS/QEEG/NEUROFEEDBACK/LORETA NEUROFEEDBACK/BIOFEEDBAKو تست های متنوع و کاربردی
برای نوبت دهی به سایت اوید مراجعه کنید
برای دریافت دوره های اموزشی به سایت ایگوتاک مراجعه کنید
دیدگاهتان را بنویسید